Dans
Ballet is sierlijk en licht, alsof je zweeft. Je danst vaak op je tenen.
De kleine zwaan
Een rustig dansje. Zet langzame, mooie muziek op.
- 1-2Zet je hielen tegen elkaar en je tenen naar buiten. Buig zachtjes je knieën. Dat heet een plié.
- 3-4Strek je benen en kom op je tenen staan.
- 5-6Breng je armen in een ronde boog boven je hoofd.
- 7-8Draai langzaam een rondje en laat je armen zakken.
De balletgroet
Zo groet een ballerina het publiek aan het einde.
- 1-2Doe een stap opzij met je rechtervoet.
- 3-4Zet je linkervoet achter je rechtervoet, op de tenen.
- 5-6Open je armen wijd, alsof je iedereen een knuffel geeft.
- 7-8Buig je knieën en je hoofd een beetje. Dat is een révérence!